家に引きこもる時間を自分が成長できる時間に変える方法
最近、コロナウイルスの感染拡大に伴い、週末は外出を控えるように政府や行政がアナウンスし、外に出れない生活が続いている人も多いが、家にいる時間が非常に手持ち無沙汰で憂鬱だという人も多いだろう。
というのも、今まで普通に外に出ていた人の場合、いきなり自宅に引きこもれと言われてもやることなどないのが通常だからだ。
中には、自宅で自炊すらしたことがない、という人もいると思うのだが、そういった場合、毎日のように味気ないコンビニ飯を食い、栄養が体に行きわたらずに体が怠い状態になってしまっている人も多いだろう。
自分も最近は引きこもりがちな生活となっているが、生活習慣が一気に変わってしまうというのはやはり苦痛を伴う。
夜に外にも出れない地域では、やはりそれまで飲んだりしていた人が強制的に自宅に帰らざるを得ず、ストレスを貯めながら過ごしている場合も多いだろう。
しかし、それではあまりにも時間の消費の仕方として勿体ないとしか言いようがない。
というのも、「時間」というのは「お金」では買うことが出来ない人生における最も大切な「資産」だからだ。
なので、どうせならば引きこもり生活においても、その貴重な時間を自分自身の「成長」に使うべきだろう。
引きこもり生活を楽しめる努力をしていくことが重要
引きこもり生活を充実させるためには、まずはその時間を「楽しむ」ことが非常に重要だ。
というのも、前述したように人生における「時間」は、「お金」では買えない最も大切な時間なので、その時間を楽しめないということは人生を無駄に過ごすということだからだ。
なので、引きこもり生活の中で自分自身が楽しめるような生活のルーティンを作ることが重要だ。
例えば、昔好きだったゲームをやってみるとか、料理にチャレンジしてみるとか、さらには筋トレをしてみるとか、自分自身が楽しめる作業を探し、それを生活のリズムに取り込むことが重要だ。
間違っても、自宅で酒を飲みまくったりすることはお勧めできない。それをやると、下手をすると本当に生活がメチャクチャになる可能性があるので、きちんとまずは生活のリズムを作るようにしよう。
人間というのは生活のリズムが規則正しいと、苦痛を感じにくいように出来ているからね。
そういったリズムを作る際にお勧めなのが、「本」を「耳」で聞くオーディオブックだ。
自分自身の成長に時間を使うべき
さて、「時間」は人生における最も貴重な「資産」であることは前項で説明した通りだが、「本」を「耳」で聞くオーディオブックは、何かをしながらでも自分自身を「成長」させることが出来る極めて優れたツールだ。
最近は、「本」を読む人が非常に少なくなっているが、「本」は、古代より「知識」を得て自分自身を成長させるための最適なコンテンツとして多くの成功者たちに愛されてきたツールだ。
例えば、世界一の投資家であるウォーレンバフェットも、常に読書をする習慣を持っており、熱心な読書家であることは有名な話だ。
本がこれだけ長期間、成功者たちに愛されてきた理由は、「本」は著名な成功者などがそれまでの人生で得た知識を惜しげもなく詰め込んで書いているケースが多く、そういった人々の知識がたっぷりと詰め込まれているからだ。
しかし、最近では「本」を読む習慣がないという人も非常に多い。
そういった人たちにお勧めなのが、Amazonが提供しているオーディオブックである「Audible」だ。
「Audible」は、さすが書籍の通販からスタートした巨人であるAmazonが提供しているサービスだけあり、外国語も網羅して40万冊もの書籍を「耳」で聞くことが可能となっており、プロの朗読家が読み上げてくれるので非常に聞きやすいのが特徴だ。
オーディオブックは「耳」を使って聞くため、例えば引きこもり生活で料理をしたり、筋トレをしながら「本」を聞き、その時間をより有意義な自分自身を「成長」させる時間にすることが出来る非常に便利なツールだ。
「Audible」では、今現在は無料でそのサービスを体験するキャンペーンを実施している。
Amazonが提供するサービスは、Amazonプライムが最初は無料でもその後に有料会員に移行する人が圧倒的に多いように、「無料」で使ってみた結果「価値」があるものだと判断する人が非常に多い。
ただ、オーディオブックをまだ体験したことが無い人が、いきなり課金をしてサービスを使ってみても、万一にも自分に合わないということはある。
なので、自分自身の貴重な「資産」である「時間」をより有効活用するためにAmazonオーディオブック「Audible」で無料体験をしてみて、いいと思ったら続けてみたらいいし、合わないと思えばそのまま無料体験だけで終わるのもいいだろう。
ただ、個人的には運転中や仕事中、それから家事なんかをしながらでも利用できるこのオーディオブックは本当にいいサービスだと思うので、使ってみれば続ける人が多いように思うね。
「本」は、本当に優れた情報源だからね。ぜひ、試して欲しい。
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